«Η μουσική μπορεί να έχει ισχυρή επίδραση στα συναισθήματά μας. Από το να μας κάνει ευτυχείς μέχρι να μας βοηθάει να ξεπεράσουμε τους φόβους μας. Ένα ορισμένο είδος μουσικής μπορεί να ενεργοποιήσει συναισθήματα και ορμόνες που επηρεάζουν άμεσα τη διάθεσή μας».
Ειδικά όσον αφορά στα παιδιά, η μουσική τα βοηθά να αναγνωρίσουν τα συναισθήματά τους και να μιλήσουν για αυτά. Έτσι με αφορμή το άκουσμα ενός τραγουδιού, πολλές φορές τα παιδιά ανοίγονται, εκφράζουν το συναίσθημά τους (χαρά, λύπη, θυμός κτλ), το αναγνωρίζουν, το εξωτερικεύουν και το μοιράζονται.
Έπειτα η μουσική μπορεί να βοηθήσει στο να «ηρεμήσει» κάποιο αρνητικό συναίσθημα. Σύμφωνα με τον Jacob Jolij, τα τραγούδια που μπορούν να μεταδώσουν το συναίσθημα της χαράς είναι αυτά με γρήγορο ρυθμό (πάνω από 118 bpm), σε major key (τις περισσότερες φορές) και γενικά με χαρούμενη διάθεση!
Ως πιο αντιπροσωπευτικά αυτής της κατηγορίας, ο ίδιος προτείνει τα εξής τραγούδια:
- Don't Stop Me Now – Queen
- I'm a Believer – The Monkees
- Walking on Sunshine – Katrina and the Waves
- Dancing Queen – ABBA
- Good Vibrations – The Beach Boys
Αυτά τα τραγούδια έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεσή μας και να μας κάνουν πιο χαρούμενους. Δοκιμάστε τα με τα παιδιά σας και δείτε τη μαγεία να συμβαίνει!